Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan

Pada kesempatan kali ini saya akan menerangkan tentang bahaya konsumsi gula berlebihan. Banyak masyarakat indonesia yang tidak mengetahui tentang dampak negatif mengonsumsi gula yang berlebihan.

Gula yang kita ketahui bersama adalah sebagai campuran makanan atau minuman agar memiliki rasa yang manis. Dengan ditambahkannya gula pada minuman atau makanan akan semakin menambah aneka rasa pada makanan. Namun kebanyakan dari mereka tidak mengetahui tentang dampak negatif terhadap kesehatan. Salah satu dari dampak negatif mengonsumsi gula yang berlebihan dapat mengakibatkan berat badan naik dan meningkatkan faktor resiko terkena obesitas dan juga diabetes.

Masih banyak dampak negatif lainnya dari mengonsumsi gula yang berlebihan. Tanpa kita sadari sendiri bahwa gula dapat mengganggu kesehatan dan bahkan mengancam kesehatan tubuh anda. Semakin anda seringnya mengonsumsi gula, maka berbagai keluhan kesehatan akan berdatangan pada tubuh anda.


Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan


Meningkatkan Resiko Diabetes

Para peneliti meyakini bahwa bahaya yang paling sering ditemui karena terlalu berlebihan mengonsumsi gula adalah mengundang penyakit diabetes. Apabila gula dikonsumsi dengan takaran yang berlebihan maka akan membuat sistem insulin dalam tubu terganggu dan akibat tidak terkontrolnya maka akan meningkatkan resiko diabetes tipe 2.

Lemak Pada Perut (Obesitas)

Seiring dengan berjalannya waktu kasus dari obesitas sekarang semakin meningkat dari tahun-ketahun, Dikarenakan banyaknya orang yang tidak memperhatikan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, Salah satunya adalah terlalu berlebihan mengonsumsi gula. Apabila seseorang mengonsumsi gula yang berlebihan maka akan tertimbunnya lemak pada perut yang akan mengakibatkan Obesitas.

Merusak Jantung

Menurup para peneliti kebanyakan mengonsumsi gula dapat membuat terganggunya cara kerja jantung untuk melakukan tugasnya sebagai pemompa darah. Hasil dari para penelitian menyatakan bahwa molekul yang terdapat dalam kandungan gula yang disebut dengan glukosa daat menyebabkan ototjantung berubah dan jika hal ini terdidiamkan, maka gula sama saja bisa meningkatkan terkana gagal jantung.


Itulah dampak buruk pada kesehatan tubuh akibat terlalu berlebihannya mengonsumsi gula. Sebaiknya saya sarankan pada anda yang suka mengonsumsi gula, janganlah terlalu berlebihan, karena akan mambahayakan nyawa anda.

0 Response to "Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan"

Posting Komentar